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穷困的时候,人本应该专注做事和提升自己,但这时候很多人需要即时满足,情绪价值,感官愉悦,无法定下心做事,导致走不出这个循环。能在匮乏中定下心追求目标,只有一个可能:TA并未把自己看成“穷人”。TA本人并不把贫穷当作羞耻,内在自我价值感依然在,保持对世界的热爱,好奇,专注。在TA看来,贫穷只是暂时状态,不是自己本身有什么问题。自己很不错,未来更会不错。不把外界境况内化为自己品质,把事情和人格分离看待,尊重认可自己和他人,保持金子一样的核心价值和人生追求,就有可能破局而出,走出穷困。年轻人,学生群体如果没有经济能力做心理咨询,可以:1.多加一些正向能量的社群小组,与志同道合的小伙伴线上互动链接;2.在网上找一些免费或不贵的心理课程,自我调整;3.阅读看书,储备知识,获得精神力量。 弗洛伊德说过,心理治疗的任务只是把病人从极不快乐的状态,带回普通不快乐的状态。人要允许负面情绪存在,使其影响范围不大,而不是消灭它们。#头号解忧馆#穷困的时候,人本应该专注做事和提升自己,但这时候很多人需要即时满足,情绪价值,感官愉悦,无法定下心做事,导致走不出这个循环。能在匮乏中定下心追求目标,只有一个可能:TA并未把自己看成“穷人”。TA本人并不把贫穷当作羞耻,内在自我价值感依然在,保持对世界的热爱,好奇,专注。在TA看来,贫穷只是暂时状态,不是自己本身有什么问题。自己很不错,未来更会不错。不把外界境况内化为自己品质,把事情和人格分离看待,尊重认可自己和他人,保持金子一样的核心价值和人生追求,就有可能破局而出,走出穷困。年轻人,学生群体如果没有经济能力做心理咨询,可以:1.多加一些正向能量的社群小组,与志同道合的小伙伴线上互动链接;2.在网上找一些免费或不贵的心理课程,自我调整;3.阅读看书,储备知识,获得精神力量。 弗洛伊德说过,心理治疗的任务只是把病人从极不快乐的状态,带回普通不快乐的状态。人要允许负面情绪存在,使其影响范围不大,而不是消灭它们。标签:
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