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跳绳之后肚子上的肉变松了,是因为跳绳可以加强人体的心肺功能和耐力,而且可以加速新陈代谢,让身体消耗更多热量。
同时,跳绳也可以帮助塑造身体的线条,特别是腰腹部的肌肉,能够消耗掉多余的脂肪,使肚子上的肉变松。
此外,跳绳还是www.nfysw.com一项非常便捷和经济的运动方式,不需要太大的场地和设备,也不需要多余的费用,因此不仅有助于减肥,还可以提升身体素质和健康水平,更加适合广大人群练习。
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